別再亂節食了!!

每每看到類似的新聞就忍不住長嘆一聲。

肥胖是吃出來的, 而吃是由大腦控制, 大腦又被觀念所佔據。

所以...觀念! 觀念! 觀念!!!

別再亂節食了 !!

要多點真正的營養, 少點不必要的熱量; 多點健康的生活習慣, 少點自以為是的理由, 才能做到健康的瘦~~~

華視新聞: "靠不吃澱粉減肥 減重達人猝死"

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